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Le mal de dos fait partie des affections les plus courantes. La réflexologie apporte des véritables solutions pour traiter ou soulager les maux de dos : voici 7 trucs qui vous permettront de remédier à vos propres souffrances ou à celles de vos proches.

Le premier truc à connaître, pour soigner le mal de dos par la réflexologie, consiste à repérer la zone du pied qui correspond à la colonne vertébrale. Cette zone s’étend en fait sur la partie interne du pied, du bout du gros orteil jusqu’au talon : en stimulant l’ensemble de cette zone, les maux de dos peuvent déjà être grandement soulagés.

Pour agir sur une zone plus précise du dos, certains points, sur cette ligne qui va du gros orteil au talon, sont à stimuler plus particulièrement. Ainsi, pour des maux concentrés dans le haut du dos, le massage doit avant tout concerner la partie du pied qui va du gros orteil jusqu’à la voûte plantaire.

A l’inverse, un mal de dos concentré au niveau de la cambrure et jusqu’en bas du dos se traitera plus efficacement avec un massage partant de la voûte plantaire et stimulant l’ensemble de la zone jusqu’au talon.

Si le mal de dos est dû à une douleur aux reins, notamment pour les femmes qui ont leurs règles, le massage du bord interne du pied ne sera peut-être pas suffisant. Un petit truc supplémentaire pour soulager les douleurs menstruelles consiste à stimuler le point des deux pieds situé à l’exact milieu de la voûte plantaire.

Après une chute, un mal de dos concentré dans le coccyx peut être soulagé par une stimulation du point le plus proche du talon, toujours sur le bord interne des deux pieds.

Lorsque le mal de dos s’étend jusqu’aux épaules, c’est cette fois-ci le bord externe du pied qui doit être massé, dans la zone située sous le petit orteil.

Enfin, pour soulager un mal de dos dont le foyer semble être la colonne lombaire (c’est-à-dire la partie du dos qui forme un creux, plus ou moins marqué en fonction de la cambrure de chacun), le point situé sur le bord externe des deux pieds, juste avant le talon, est à stimuler par un massage léger pour commencer, puis plus appuyé pour finir.

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La réflexologie permet de guérir ou soulager de nombreux maux. Chaque partie du corps correspondant à un organe ou à une zone du corps, voici 7 trucs de réflexologie pour apaiser les maux les plus courants.

En hiver, il est possible de remédier à des sinus douloureux ou encombrés très simplement, en exerçant une pression sur le bout du gros orteil, de manière régulière et répétée. Le massage peut ensuite se prolonger sur l’ensemble des orteils de chaque pied, à presser à leur extrémité.

Deuxième truc : des douleurs aux cervicales, dues à une tension interne excessive, à une mauvaise position pendant la nuit ou au stress, peuvent être amoindries, voire supprimées, en massant la tranche extérieure du gros pouce. Afin d’obtenir de meilleurs résultats, l’ensemble de la ligne qui relie le gros pouce au talon peut être stimulée, car elle représente en fait la totalité de la colonne vertébrale.

Pour des troubles digestifs, sensation de ballonnement ou aigreurs d’estomac, ainsi que pour des douleurs intestinales, la réflexologie préconise un massage appuyé de la voûte plantaire, à prolonger aussi longtemps que nécessaire et à renouveler régulièrement.

Les douleurs oculaires sont soignées par un massage de la zone du dessous du pied située juste en-dessous des deux orteils qui suivent le gros pouce.

Si l’épaule est source de souffrance, des pressions répétées exercées sur le bord externe des deux pieds, dans la zone située sous le petit orteil, devraient s’avérer efficaces. Si la douleur à l’épaule est liée à un mal de dos, une stimulation du bord interne du pied s’avérera efficace.

Pour les femmes, les douleurs liées au cycle menstruel sont efficacement apaisées par un massage appuyé au niveau du talon des deux pieds, qui correspondent chacun aux glandes génitales. En cas de douleurs aux reins particulièrement marquées, la zone de la voûte plantaire située au centre du pied peut être stimulée pour apporter un soulagement rapide.

Dernier petit truc de réflexologie pour optimiser l’ensemble des massages : l’utilisation de certaines huiles de massage est recommandée pour favoriser la circulation d’énergie. Les réflexologues recommandent notamment les huiles de massage contenant des clous de girofle, de la cannelle ou du cèdre.

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Si vous voulez absolument votre rendre misérable, voici les 7 meilleurs moyens de vous y aider!

1. Suivez l’avis et les conseils de tous les livres de Feng Shui sur le marché. Beaucoup sont de pures merveilles de conneries qui vous mèneront naturellement vers la frustation la plus totale. C’est même mieux si vous mélangez les conseils de tous les livres.

2. Employez des miroirs bagua (concaves et convexes), des figurines et statuettes de chats, d’éléphants et/ou de dragons, des flûtes, des crapauds à 3 pattes, et toute autre amulette conseillée. En fait, pour faire plus bel effet, exposez les TOUTES dans votre habitation et n’oubliez pas votre lieu de travail.

3. Peignez votre chambre à coucher, ou tout autre endroit, de couleur rouge ou noire. Ou pourquoi pas dans les deux tons..? Ces couleurs extêmes vous mèneront à coup sur vers votre perte. Vous aspirez à avoir un accident ou des ennuis financiers, alors ces deux couleurs sont pour vous.

4. Achetez une maison dans une artère très passante, si possible à un croisement et faites en sorte que tout le trafic soit dirigé directement vers votre porte d’entrée. Le mieux encore, serait que la circulation de l’énergie (Qi) soit très forte et très rapide afin de créer tout le confort possible d’une soufflerie.

5. Positionnez-vous de telle façon qu’une majorité d’angles pointus soient dirigés vers vous. Cherchez les angles à 90° et installez-vous juste en face. En fin de compte, pourquoi ne pas pendre une belle épée au dessus de votre tête à l’endroit où vous travaillez. Il est conseillé aussi de positionner votre lit pieds face à la porte d’entrée de la chambre. Cette position aussi appelée « la position du mort », vous apportera des ennuis de santé biens réels.

6. Faites le contraire de tout ce qui puisse vous rendre la vie plus confortable. Dormez dans une chambre fortement éclairée sans rideaux opaques. Dormez et travaillez en dessous d’une majorité de poutres. Placez un ordinateur et une télévision dans votre chambre. Ayez le plafond de votre hall d’entrée placé trop bas. Trouvez-vous l’endroit pour travailler qui soit le moins éclairé, le plus petit possible, le plus fermé afin de vous y sentir claustrophobique.

7. Faites en sorte que vous soyez toujours assis avec le dos face à l’entrée. Si vous travaillez dans un bureau genre « cabine », asseyez-vous de telle façon à toujours présenter votre dos à l’entrée, lors de visites c’est toujours plus agréable de voir en premier lieu le dos de l’interlocuteur. Ceci est même mieux lorsqu’il y a beaucoup de passage dans les couloirs.

En suivant ces idées, ma foi fort simples, vous êtes assurés de vous créer une vie misérable, une santé laissant à désirer, un mal-être et des finances en berne.

(c) Denise I. D’Hondt
Septembre 2008

Denise I. D’Hondt Consultante en Feng Shui Classique depuis 1998. Elève de Master Sang (Monterrey-California) http://www.sources-du-savoir.com http://www.fengshui88.be courriel: denise-dhondt@skynet.be

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Vos yeux sont précieux : ménagez-les naturellement. Avec ces 7 trucs, tous à base de produits naturels, vous allez pouvoir prendre soin de vos yeux. Ne sont-ils pas le miroir de votre âme ?

Truc N°1 : Si vous voulez avoir de beaux yeux et cela pendant très longtemps, voici un truc qu’utilisent les ophtalmologistes après les opérations des yeux : procurez-vous de l’huile de ricin. Chaque soir, déposez une goutte d’huile de ricin sur le contour des paupières de chaque œil. Vous verrez, au bout de quelques jours, vous pourrez apprécier le résultat.

Truc N°2 : Pour supprimer les poches sous vos yeux. Vous avez besoin d’un demi concombre et de 2 compresses de gaze. Pelez le concombre et faites-en une purée que vous répartissez dans les 2 gazes. Posez les 2 gazes sur vos yeux pendant une trentaine de minutes. Profitez-en pour vous relaxer, allongé(e) sur votre lit. Non seulement vos yeux vont retrouver leur beauté, mais vous allez ainsi chasser le stress que vous avez accumulé.

Truc N° 3 : Reposez vos paupières fatiguées (après avoir travaillé devant l’ordinateur, par exemple). Si vous yeux sont fatigués, voici une solution 2 en 1 pour les soulager et vous détendre. Préparez-vous un thé vert et buvez-le. Mais ne jetez pas le sachet du thé. Gardez-le et attendez qu’il refroidisse. Ensuite posez-le sur vos paupières fatiguées. Vous allez être surpris du résultat. Je conseille vivement ce petit truc à toutes les personnes qui travaillent beaucoup d’heures devant leur écran d’ordinateur.

Truc N°4 : Démaquillant pour les yeux, pas cher et naturel. Vous avez les yeux sensibles, les produits du commerce ne vous conviennent pas et en plus ils sont chers… Voici une solution faite pour vous. Procurez-vous de l’huile d’avocat (vous en trouverez dans tous les magasins de produits naturels). Prenez un coton humidifié avec de l’eau chaude, et mettez une goutte d’huile d’avocat sur le coton. Il ne vous reste plus qu’à passer le coton sur vos yeux pour faire disparaître le maquillage.

Truc N°5 : Épilation des sourcils sans douleur. Quand vous épilez vos sourcils, cela fait mal, mais savez-vous que vous pouvez atténuer la douleur avec un truc se trouvant dans votre réfrigérateur ? Prenez un glaçon et passez-le plusieurs fois sur vos sourcils, avant l’épilation. Le froid va atténuer considérablement la douleur. Il suffit ensuite de vous épiler. (Pensez à désinfecter la peau à l’alcool avant l’épilation.)

Truc N°6 : Vous n’avez plus de produits pour vos lentilles de contact. Ne vous en faites pas, voici un produit de remplacement très efficace. Faites bouillir de l’eau avec du gros sel. Quand l’eau est bouillante, laissez refroidir et voilà, votre produit est prêt. Vous pouvez nettoyer vos lentilles tranquillement. Attention, n’oubliez pas de les rincer ensuite à l’eau claire.

Truc N°7 : Un moyen simple de retrouver une lentille de contact qui vous a échappé des doigts. Prenez votre aspirateur, enfilez un vieux bas ou un collant sur la brosse et passez l’aspirateur à l’endroit où vous avez laissé tomber votre lentille de contact. Vous allez la retrouver sur le collant.

Et si l’entretien de votre corps avec des produits naturels est une de vos priorités, retrouvez
1 001 trucs sur le site : www.cles-reussite-bonheur.com.
Gilles DRION.

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1- Vous Perdrez le Gras de Corps
La femme moyenne que la force entraîne deux à trois fois par semaine depuis deux mois gagnera presque deux livres de muscle et perdra 3.5 livres de gras.
Comme votre pour apprendre les augmentations de muscle fait ainsi votre métabolisme se reposant et vous brûlez plus de calories pendant toute la journée. En général, pour chaque livre de muscle vous gagnez, vous brûlez encore 35 à 50 calories chaque jour. Cela peut vraiment s’accorder.

2- Vous Gagnerez la Force Sans Marchandises en vrac
Les chercheurs ont constaté qu’à la différence des hommes, les femmes ne gagnent pas d’une manière caractéristique de grandeur de l’entraînement de force, parce que comparé aux hommes, les femmes ont 10 à 30 fois moins des hormones cet hypertrophée de muscle de cause. Vous développerez, pourtant, le ton de muscle et la définition. C’est une prime.

3- Vous Diminuez Votre Risque d’Osteoporosis
La recherche a constaté que l’entraînement de poids peut augmenter la densité de minéral d’os spinale (et améliorer l’os posant) de 13 pour cent dans six mois. Cela, couplé avec une quantité adéquate de calcium alimentaire, peut être une meilleure défense féministe contre osteoporosis.

4- Vous Serez Physiquement Plus forts
L’augmentation de votre force vous rendra bien moins dépendants sur d’autres pour l’assistance dans la vie quotidienne. Les travaux de routine seront plus faciles, en soulevant des gamins, les épiceries et la blanchisserie ne vous pousseront plus à max.
Si votre force maximum est augmentée, les tâches quotidiennes et l’exercice de routine provoqueront bien moins probablement la blessure. Les études de recherche concluent que se modèrent même l’entraînement de poids peut augmenter la force d’une femme de 30 à 50 pour cent. La recherche montre aussi que les femmes peuvent développer leur force au même taux que les hommes.

5- Vous Réduirez Votre Risque de Blessure, Mal au dos et Arthrite
L’entraînement de force construit non seulement de plus forts muscles, mais construit aussi de plus forts tissus conjonctifs et augmente la stabilité collective. Cela agit comme le renforcement pour les articulations et aide à prévenir la blessure.

6 – Vous Réduirez Votre Risque de Maladie du Cœur
L’entraînement de poids peut améliorer la santé cardiovasculaire de plusieurs façons, en incluant baissant LDL (« mal ») le cholestérol, en augmentant HDL (« bon ») le cholestérol et en baissant la tension.
Quand l’exercice cardiovasculaire est ajouté, ces avantages sont maximisés.

7- Vous Améliorerez Votre Attitude Et Lutterez contre la Dépression
10 semaines d’entraînement de force réduisent des symptômes de dépression cliniques plus avec succès que l’assistance standard. Les femmes que le train de force signale communément le sentiment plus confiant et capable à la suite de leur programme, tous les facteurs importants dans la bagarre contre la dépression.

Pour a Corpo Sano
http://www.corpo-sano.net/fr/

Jean Pierre – Corpo Sano

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